"Ez a módszer ráébreszt minket saját testünkre, testünkről immár nem felületes a tudásunk, nem a psziché látszólagos uralma, kontrolja jellemző, hanem testünk mibenléte mély egzisztenciális átéléssé válik. Miért is fontos ez? A vipasszána szerint a test az a kapu, amin élményhez, átéléshez…

"Az alvás ideje a yogi pihenőideje. De az igazán komoly yogi nem alszik négy óránál tovább. Ez a Buddha által megengedett 'éjféli időszak'. Négy óra alvás épp elég. Ha a kezdő meditáló úgy véli, hogy négy óra alvás nem egészséges számára, akkor…

Újabb filmre leltem egy börtöntanfolyamról, ezúttal amerikából. Magyarul még csak leírást sem találtam róla, ezért most pár mondat a hivatalos oldalról:"Who would ever believe this Alabama hellhole would one day foster one of the most progressive rehabilitation programs in the…