"Az alvás ideje a yogi pihenőideje. De az igazán komoly yogi nem alszik négy óránál tovább. Ez a Buddha által megengedett 'éjféli időszak'. Négy óra alvás épp elég. Ha a kezdő meditáló úgy véli, hogy négy óra alvás nem egészséges számára, akkor…

"Van olyan csend, amelyik süket, s van olyan is, amelyik néma. De létezik olyan csend is, amely mögött szelíden vár és rejtõzik valaki. Érintése a keserûséget tiszta bánattá oldja, az agresszivitást hajtóerõvé és lendületté, a haragot megbocsátássá, amely túlmutat…

Újabb filmre leltem egy börtöntanfolyamról, ezúttal amerikából. Magyarul még csak leírást sem találtam róla, ezért most pár mondat a hivatalos oldalról:"Who would ever believe this Alabama hellhole would one day foster one of the most progressive rehabilitation programs in the…

Háttérzeneként főként ezekből merítek: MR1, MR3 és az All Otto Baroque Musick. Ha pedig némi energiára van szükségem, ott az Aural Moon).